到今天晚上8点30我就有整整24个小时没有抽一根烟了，这应该是我到目前为止多次戒烟的最高成就。

为什么突然会又开始戒烟呢？

倒不是因为身体怎么了，主要原因是抽烟太耽误时间！

像我这种17年的老烟枪，又没有控制自己的量，一天两包的抽着。

想问题的时候要抽，搞定一件事之后要抽，饭前饭后要抽，散步要抽，搞完运动也要抽，简直就是烟不离手~

但是办公室里又不能抽烟，只好隔一会儿就跑出去点一根。

无论是工作还是学习又或者写博客，都会因为抽烟而打断，自我感觉已经非常不好。

所以才有了昨天突然的觉悟！

说说这24小时的感受吧~

昨天晚上8点30开始停止抽烟，可能是因为前面吸的尼古丁还残留在体内，倒是没什么特别难受的感觉。

到了夜里12点犯困，就选择直接昏睡过去，不像往常还会抽上几根硬撑着看小说、玩电脑~

一夜无事，全程都没有醒来，连半夜老婆给宝宝喂奶换尿片什么的都不知道。

早上比平时早了一个小时自然醒，感觉状态非常好，应该是睡足了~

往常早上起来就会抽一根的，然后一上午都会感觉没睡醒~

一上午没有抽烟，感觉还算正常，甚至觉得比平时要清醒一些，只是思考问题的时候才会有犯烟瘾的症状，例如额头微微冒汗，心里有什么在抓着一样~

下午在断烟后的第18-22小时这段时间里务必的煎熬。

出现了耳鸣、背后冒汗、百爪挠心、牙根痒这些症状，也不知道是心理还是生理的反应。

这段时间里，总有一个声音在给自己找借口抽一支。

可能是老天也想帮我戒烟，中途心态动摇跑去找同事拿烟，结果除我之外唯二的两个烟民居然今天都不在单位！

阴差阳错的撑过这段时间，期间也吃了很多零食，下班之后的2个小时就比较好过一点了，至少不用去思考什么问题，大不了闭目养神~

这会儿感觉还不错，接下来就该去睡觉了，戒烟这段时间坚决不能熬夜，避免自己找借口抽烟提神！