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8-9月健身进度,刚好5个月了看看前后对比

这30天工作有点忙,健身虽然没断,但是次数还是减少了一些,很明显这个月就只比上一轮轻了1.3公斤~

不出意外的话,下一个30天就是突破80KG的阶段了。这几年反复锻炼过几次,前几次基本上都是在80KG的时候因为各种原因中断,感觉这一次应该是可以顺利冲过这道坎的,毕竟之前都是从85-86KG开始锻炼,这一次可是从91KG开始!到现在已经足足减掉了10KG的体重,而且可以肯定都是脂肪,毕竟各部位的肌肉维度都增加了。

最近这段时间发现我瘦了一些的人也多了,经常都能听到别人说“欸!你怎么瘦得这么快?!”,自己感觉瘦得明显得部位是脸,那两张来做对比一下~

左边是4月在产房配产的时候拍的,那时候是91公斤!右边是昨天拍的~不要在意画质,这小米手机在弱光环境拍照就是狗屎


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作者:云顶天
舞台上有你,就演好角色; 舞台上没你,就静静地做观众;
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    评论列表 (已有6条评论,共547人参与)参与讨论
    网友昵称:闲鱼
    闲鱼 游客2018-09-16沙发 回复
    biggrin是瘦了,这下更有信心继续健身下去了吧
    网友昵称:云顶天
    云顶天 博主2018-09-16 回复
    @ 闲鱼 干劲十足,连续练了两天猛的,现在跪了~哈哈
    网友昵称:懿古今
    懿古今 游客2018-09-17椅子 回复
    这样一对比确实瘦了很多,有这么一个活样板中,以后健身锻炼又增强了一些信心
    网友昵称:云顶天
    云顶天 博主2018-09-19 回复
    @ 懿古今 biggrin一般自己减肥健身都是要往复几次的~加油
    网友昵称:云南茶网
    云南茶网 游客2018-09-29板凳 回复
    看着减肥效果真不错,我也是为减肥发愁呢
    网友昵称:云顶天
    云顶天 博主2018-09-30 回复
    @ 云南茶网 赶紧动起来就对了~