记录一下7-8月减脂增肌的情况(有图有真相)

记录一下7-8月减脂增肌的情况(有图有真相)

7月16日称的体重84.5KG左右,说好8月15日再记录一下状态的,怎么能忘记呢~先上体重,最近稳定在82.3KG,比一个月前轻了2.2KG,请忽略这双JIO~可以肯定这一个月减掉的都是脂肪,因为锻炼过的部位维度都有增加。近期放弃了动感单车,因为回家还要带孩子、遛狗、干一些家务活时间是比较紧张的~基...
天使与魔鬼无缝转换

天使与魔鬼无缝转换

最近玥玥进入一种奇妙的不稳定状态,上一秒还很开心的在笑,下一秒就哭的泪雨梨花~我和老婆还有岳母娘完全无法控制,去医院看过也没有什么疾病。白天尤其是下午平放在床上是不行的,肯定会哭,竖着抱把头靠在肩膀上会好一些,但是这家伙继水平感应之后又多了一项新功能--离地距离感应!必须保持一个固定的高度,超过±5...
倒霉的追追,就要变阉狗的追追

倒霉的追追,就要变阉狗的追追

狗子经期快结束了,前面怕它受凉没敢带去洗澡,在家臭了3个星期,昨天带去宠物医院洗澡,结果发现身上好几个地方都有轻微的皮肤病,爪子上还有趾间炎!皮肤病估计是最近天气潮湿闷热的原因,趾间炎应该受伤之后狗子自己老是舔舐给舔肿发言了。以后晚上出去都不敢让追追到野地里乱跑了,回家也得好好擦拭一下才可以进门,阳...
FFF团~到处都是恋爱的酸臭味

FFF团~到处都是恋爱的酸臭味

七夕节快到了,作为曾经的“伪”FFF团大魔导师,依然可以感受到这个世界充满了恋爱的酸臭味!家里狗子最近发情期,到处招惹小公狗,一不留神就跟外面的野狗追逐嬉戏无比欢快。上周5晚上还跑丢了半个多小时,和朋友一起骑车到处找,最后在家附近的路边绿化带发现这货吓得夹起尾巴站在路边到处张望,上去一顿胖揍,看你下...
生活要有仪式感,哪怕是住宿舍呢

生活要有仪式感,哪怕是住宿舍呢

因为工作中需要应急处理突然故障的工作性质被领导强行要求住到宿舍,幸好不是和别人合租的那种员工宿舍,虽然是宿舍好歹也有90平米三室一厅,足够我和老婆带上岳母娘居住了,还可以有一个书房,上下班也就是5分钟的路程,早上可以睡到自然醒,感觉也还不错。刚入住的时候我们也是抱着随便住一下,上班方便就行的想法将就...
受刺激了,开始畅想旅行--第二期地中海传奇号

受刺激了,开始畅想旅行--第二期地中海传奇号

暑假轮休已经开始了,早一批开始休息的同事在朋友圈发来全球各地的旅行照片,给我羡慕得不行!看了一眼旁边在尿片台上哼哼唧唧的玥玥,抬头45度望天花板,还是继续在家当奶爸,开始第二期旅行憧憬吧······欧洲游有很多线路玩法,我钟爱大航海游戏,地中海几乎是所有航海类游戏的起点,所以把地中海周边定为我的旅行...
原来休假比上班感觉还要累!

原来休假比上班感觉还要累!

暑假休了快有一个星期了,原本以为虽然不能出去旅游只能在家里待着应该也还蛮轻松的,结果各种事全堆在这几天来了,每天从早忙到晚,吃过晚饭实在太累得先补个觉,连健身的时间都被挤到晚上10点半之后!博客更是没时间写,都空着好几天的了,今天利用来办公室处理问题的时间赶紧更新一波~第一天休息就带宝宝去打疫苗,逃...
9块9包邮神器立功了

9块9包邮神器立功了

老婆晚上晾衣服发现阳台门的窗帘支架坏了,爬上去看了一下,可能之前装窗帘杆支架的墙孔打得不是太好,膨胀螺丝有松动,长期拉扯窗帘摇晃之后把墙皮被撬出一个喇叭口,整个窗帘随时都有点下来的风险。家里倒是有电锤,可以在旁边再打两个洞重新上膨胀螺丝,不过大晚上的钻墙打孔那是找投诉!想着找点什么东西把洞给填充一下...
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