运动 – 云顶天的世界

记录一下7-8月减脂增肌的情况（有图有真相）

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#健身#肥仔练个背阔肌还真不容易（有干货）

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#健身#一个半月减脂增肌进度记录

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#健身#分享一套自己在做的平板支撑变种动作

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减肥先从遛狗开始

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夏日傍晚的球赛，客串一把场边记者

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