云顶天

#模型#一坑未平,新坑又起--全金属狂潮ARX-7

云顶天 9个月前 ( 03-01 )

过年把狗子送回老家了,现在晚上不用遛狗了,空闲时间真的好多,终于可以做一些爱做的事情~于是把以前的动漫存货又翻出来复习一下,第一个上手就是大学时期看的全金属狂潮。突然发现这货居然在2018年偷偷摸摸出了第4季,10多...

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云顶天

这可能是我吃得最贵的一顿饭了

云顶天 9个月前 ( 02-13 )

避过返程高峰期回到广州(据最后两天回来的同事说在路上堵了20多个小时!),大学城这座孤岛上菜也不好买,饭店也不见开门。于是带着老婆出去找饭吃,顺便送点东西到刚刚做完硬装的新房里去。谁曾想到这顿饭吃着吃着就顺便买了套房...

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这一个月减重效果不佳啊

云顶天 1年前 ( 2018-10-15 )

9月到10月两个假期,各种接待亲友各种吃喝,完全打破了我的饮食规律,虽然也继续保持了锻炼,但心里还是毛毛的。还好我的减肥方法是主增肌副有氧,靠着肌肉量增加的基础代谢体重并没有增加,比上个月的81KG还稍微轻了一些,当...

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8-9月健身进度,刚好5个月了看看前后对比

云顶天 1年前 ( 2018-09-15 )

这30天工作有点忙,健身虽然没断,但是次数还是减少了一些,很明显这个月就只比上一轮轻了1.3公斤~不出意外的话,下一个30天就是突破80KG的阶段了。这几年反复锻炼过几次,前几次基本上都是在80KG的时候因为各种原因...

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记录一下7-8月减脂增肌的情况(有图有真相)

云顶天 1年前 ( 2018-08-15 )

7月16日称的体重84.5KG左右,说好8月15日再记录一下状态的,怎么能忘记呢~先上体重,最近稳定在82.3KG,比一个月前轻了2.2KG,请忽略这双JIO~可以肯定这一个月减掉的都是脂肪,因为锻炼过的部位维度都有...

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#健身#最近的运动状态小结

云顶天 1年前 ( 2018-06-20 )

首先来看一下我的健身目标,emmmmm,这个视频每次看完都会充满力量!健身的精神粮食,来了解一下什么叫做强大!从开始遛狗增加运动量逐步恢复运动能力开始到现在也有1个月了,感觉身体的运动状态有了明显的提升,慢跑2KM很...

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